アフリカン・ダンス

先日、コーチングの先輩であり学びの友の”佐藤ココア”さんのオンライン・アフリカンダンスに参加しました。暑くて汗がでることはあるけど、身体を動かして汗をかくことは久々の体感でした。 最初にウォーミングアップをして(この時点続きを読む “アフリカン・ダンス”

コア・ビリーフ

ビリーフという用語はご存知ですか? 持っている思い込みや正しいと信じている考え方のことです。実は、ビリーフにはコアビリーフと呼ばれるものもあるのです。 コアビリーフは、幼少期から今までの中で、環境、体験などを通して知らな続きを読む “コア・ビリーフ”