コーチング – HERO's JOURNEY

マインドフルネス瞑想🌿オンライン体験会

マインドフルネスの良さを言葉にして伝えるのは、とても難しく良さという感覚も私と皆様では違うと思うので、体験会を開催して感じていただこうと思い「マインドフルネス瞑想オンライン体験会」を開催します私は３つの思いからマイン続きを読む “マインドフルネス瞑想🌿オンライン体験会”

令和6年能登半島地震で被害を受けた方々に、心よりお見舞い申し上げます。 Intellect社が実施中の活動に私もコーチとして参加しています対話を通して多くの人が現在地に立ち未来に向かって動き出せるよう、コーチングでご支援続きを読む “令和6年能登半島地震従業員のメンタルヘルス支援プログラム”

コーチとしてお手伝いした仕事を事例で取り上げていただきました参加者は年齢層も近いのPMの方々で、私はコーチとしてコーチングで関わらせていただいています。終了後には、お客様より対談のお申し出を頂きページ下の方に対談記事続きを読む “学びのコーチ”

2023年になりましたが、2023年はこれをやってみようという思い浮かんでいません自分の人生の中でたまたま2023年の新年があり、途中に誕生日があり１つ年齢が積み上がる、そして大晦日を迎えることであると感じています、敢続きを読む “2023年の入口”

自分にとって良い人生とは、なんだろう？大量に入ってくる情報に翻弄されていないだろうか広告やドラマから入ってくる誰かのライフストーリーを自分にとって良い人生と知らずに思い込んでいないだろうか？もし、それが理想のライフス続きを読む “良い人生”

中年の危機なるものが襲ってくる時期がある。ご一緒させていただいているコーチングのクライアントさんの多くは４０代、あるいはそれ以上。コーチングのテーマで「やりたいことが見つからない」「これからどう生きるか」など、人生の正続きを読む “中年の危機”

仕事を選ぶ時に、仕事に自分を合わせていないでしょうか私はワークショップで「仕事と自分、どっちが大事でしょうか？」と投げかける場面があります。皆さん、当然「自分が大事」と答えて頂くのですが、行動は意外と仕事の方を優先し続きを読む “仕事と自分の関係”

北京オリンピックで平野歩夢選手や岩渕麗奈選手のチャレンジする姿は観る人々に感動や勇気を与えましたよね、私も受け取った一人です。『北京五輪で挑んだ超大技「トリプルコーク１４４０」への挑戦を振り返り、「生きるか死ぬかと言わ続きを読む “やらないことで何を手に入れる”

『自分の人生に責任を持つ』、それは、自分に起きること、あるいは自分が反応することは自分次第と理解することなんだと思います。人生で起こる経験を誰かのせいや何かのせいにしてしまうと、自分のパワーを放棄してしまう。誰かの何続きを読む “人生に責任を持つ”

時間の流れが早くなる。年齢を重ねるにしたがい、だんだん時間が早くなる感覚がありますこの感覚（時間が過ぎていく感覚）を人間は持っているのです（俗に言う『体内時計』）。これには名前がついていて、『ジャネの法則』といいま続きを読む “時間の流れが早くなる”