本当の仕事 – HERO's JOURNEY

マインドフルネス瞑想🌿オンライン体験会

マインドフルネスの良さを言葉にして伝えるのは、とても難しく良さという感覚も私と皆様では違うと思うので、体験会を開催して感じていただこうと思い「マインドフルネス瞑想オンライン体験会」を開催します私は３つの思いからマイン続きを読む “マインドフルネス瞑想🌿オンライン体験会”

マインドフルネスには公式のトレーニング方法があります。これはMBSR(mindfulness based stress reduction)という８週間のプログラムです。　一方で非公式のトレーニング方法もあります例えば続きを読む “マインドフルネスの練習方法”

マインドフルネスは、時に「怪しい」「宗教的」と誤解されがちです。これらの評価は、無意識に過去の経験や固定観念に基づいたものかもしれません。もし、そのイメージだけで自動的に判断してしまっているなら、マインドフルネスがもた続きを読む “マインドフルネスの効果（意識的な行動）”

先日この詩を聴く機会があり、自分の中に残っていたので、Bob Sharplesさんの詩をご紹介させていただこうと思います。多分、私に必要なことが書かれているのでしょう。　「潔く手放す」その方が人生シンプルになる PER続きを読む “パーフェクト”

コーチとしてお手伝いした仕事を事例で取り上げていただきました参加者は年齢層も近いのPMの方々で、私はコーチとしてコーチングで関わらせていただいています。終了後には、お客様より対談のお申し出を頂きページ下の方に対談記事続きを読む “学びのコーチ”

昨夜、榎本英剛さん主宰「本当の自分を生きる塾」の最終回以前に一度参加したことがありましたが、今回はアシスタントとして場をホールドする役割で、約４ヶ月に渡り参加させていただきました。　こちらの塾（ワークショップ）は榎本さ続きを読む “本当の自分を生きる塾”

2023年になりましたが、2023年はこれをやってみようという思い浮かんでいません自分の人生の中でたまたま2023年の新年があり、途中に誕生日があり１つ年齢が積み上がる、そして大晦日を迎えることであると感じています、敢続きを読む “2023年の入口”

2023年1月7日に開催する「本当の仕事」ワークショップの原点となる本がオンデマンドで復刊されますしばらく在庫なしでしたが、こちらからご予約可能です https://amzn.asia/d/giaERgK 年末年始は本続きを読む “本当の仕事復刊”

10月2日に「本当の仕事ワークショップ」をオンラインの1日版で開催しました榎本英剛さんがご自身の著書「本当の仕事」をベースに2日間で開催していた天職創造セミナーを、1日版に圧縮したプログラムでお届けしています。 2日間続きを読む “本当の仕事ワークショップ 10月開催”

自分にとって良い人生とは、なんだろう？大量に入ってくる情報に翻弄されていないだろうか広告やドラマから入ってくる誰かのライフストーリーを自分にとって良い人生と知らずに思い込んでいないだろうか？もし、それが理想のライフス続きを読む “良い人生”