MBSR（Mindfulness Based Stress Reduction）、マインドフルネス瞑想 説明＆体験会
マインドフルネス・ストレス低減法の説明会＆体験会を開催します
「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがあるけど、何から始めればいいのかわからない初心者の方から、「マインドフルネス瞑想」を自分なりに実践しているけど、もっと深めたい方まで、どなたでも歓迎します。
心を落ち着け、自分と向き合う時間をオンラインで気軽に体験してみませんか？
6月26日 20:00〜（1時間）
https://mbsr-202507.peatix.com/
6月28日 18:00〜（1時間）
https://mbsr-2025072.peatix.com/
————————————–
マインドフルネス・ストレス低減法【2025年2月 金曜コース開催終了】
MBSR（Mindfulness Based Stress Reduction：マインドフルネスストレス低減法）はマサチューセッツ大学メディカルセンターのストレス低減クリニックで、1979年Jon Kabat-Zinn博士とその同僚によって開発されました。現在は世界中の医療機関、福利厚生機関、教育機関、会社経営の現場等で、広く利活用されています
MBSRは８週間にわたる、マインドフルネスの集中トレーニングです。このプログラムは、もともと、痛みやストレスを抱える人に向けて開発されたもので、取り除くことが難しい痛みやストレスに対し、それとうまく付き合っていくことを学ぶことで、人生をより豊かにしていくことを目的としていました。今日では、医療の分野以外に広く応用されています。
お申し込みはコチラからお願いします
金曜日コース （開始日：2025年2月7日）
🌿 THE WELL-BEING WEEK 【開催終了】
🌿 2025年3月16日 20:00-21:20
[PG038]マインドフルネス瞑想（Mindfulness Based Stress Reduction）体験会 ＜オンライン＞
🌿マインドフルネス瞑想 オンライン体験会🌿 【開催終了】
2024年12月6日
🌿マインドフルネス瞑想 オンライン体験会🌿 【開催終了】
2024年11月09日 、2024年11月10日 、2024年11月16日
WELL-BEING WEEK 2024年3月17日 20:00-21:20【開催終了】
本当の仕事ワークショップ 体験会 ＜オンライン＞
2024年1月8日 9:15-18:00【開催終了】
本当の仕事ワークショップ 1日バージョン ＜オンライン＞
2023年9月2日 9:15-18:00【開催終了】
本当の仕事ワークショップ 1日バージョン ＜オンライン＞
2023年5月20日 9:15-18:00【開催終了】
本当の仕事ワークショップ 1日バージョン ＜オンライン＞
WELL-BEING WEEK 2023年3月19日 17:30〜18:50（無料）
本当の仕事ミニワークショップ 【開催終了】
2023年1月7日 9:15-18:00 【開催終了】
本当の仕事ワークショップ 1日バージョン ＜オンライン＞
2022年10月2日 9:30-18:00 【開催修了】
本当の仕事ワークショップ 1日バージョン ＜オンライン＞
〜存在意義から考える本当の仕事〜
2022年7月18日 9:30-18:00【開催終了】
本当の仕事ワークショップ 特定プロジェクト向け クローズド開催
2022年4月29日 9:30-17:30 【開催終了】
本当の仕事ワークショップ 1日バージョン
2022年3月19日 19:30〜20:50、3月20日 19:30〜20:50 （同内容） 【開催終了】
本当の仕事ワークショップ in しあわせ2022
2022年3月20日 9:30〜12:30
Possible World Game の体験会 – “私たちの住みたい世界を一緒に創る” 【開催終了】
2022年2月5日（9:30〜17:30）6日（9:30〜17:00）
大人と大人になりたい人のための「本当の仕事ワークショップ」【終了】
2022年1月10日 9:30〜12:30
Possible World Game の体験会 – “私たちの住みたい世界を一緒に創る” 【開催終了】
2021年11月7日（日） 9:30〜12:30
Possible World 体験会 【開催終了】
2021年10月2日（土）
本当の仕事ワークショップ 1DAY 、天職を探求する【終了】
2021年8月28日（土）
SDGsオンライン 〜Our World Game〜【開催終了】
2021年8月21日（土）〜 2021年8月22日（日）
本当の仕事ワークショップ 天職を創る2日間【開催終了】
2021年8月14日（土）
SDGsオンライン 〜Our World Game〜【開催終了】
2021年7月4日（日）
本当の仕事ワークショップ 天職を創る【開催終了】
2021年6月27日（日）
SDGsオンライン 〜Our World Game〜【開催終了】
HERO's JOURNEY 