コーチング

わたしにはマイコーチと呼ぶ人生の伴走者がいます。
彼女は、わたしが迷ったり、判断ができない時に、わたしの本当の想いに気付かせてくれ、わたしをサポートしてくれます。また、わたしが自分自身の考え方に縛られ身動きが難しいとき、何が自分を縛っているのかを気付かせてくれます。

マイコーチと過ごす約1時間はわたしにとって、真に自分と向き合うことができるジブンの時間です。コーチは、スポーツのコーチと違い、教えることはできません。
人の奥底に持っている想いや、縛っている自分の考え方などに気づくことを支援します。
人は自分で気づくと行動できるでしょう。


おためしコーチング

まずは「おためしコーチング」を
受けてみませんか?

  • より良い人生を送りたい
  • 目標を達成したい、目標がわからない
  • 人間関係の悩み
  • 自分のことを知りたい
  • 自己肯定感が無い、誰かに人生を応援してほしい

例えば、コーチングはこのように進みます

※ CO : コーチ、CL : クライアント(相談者)

CL:最近ダイエットに挑戦しているのですが、なかなかうまくいかなくて・・・
CO:ダイエットというのは、具体的にどうなればうまくいったと言えるのでしょうか?
CL:年内に現在の体重から5キロくらい落とすことができればいいなと考えています。
CO:では、年内に5キロ落とすためにどんな方法が考えられますか?
CL:食事を制限するとか、運動すると行ったことでしょうか?
CO:そのうち『年内5キロ』という目標を達成するために、これだけはやるということは何でしょうか?
CL:やはり食べる量を抑えるだけではこの目標を達成するのは難しいので、何かしらの運動をしようと思います。
CO:具体的には?
CL:手軽にできるという意味では週に3回、家の近所を最低30分ジョギングすることから始めたいと思います。


一歩、踏み出してみませんか


お申し込みの流れ

  1. コーチングを体験してみたい方は
    「おためしコーチング」にお申し込みください。
  2. 継続的にコーチングを受けたいとお考えの場合
    守秘義務等の契約の上、継続セッションに移行します。
  3. 継続セッションは3ヶ月以上がオススメです。
    変化が現れるのに時間が必要です。

費用について

おためしコーチング : 50分(無料)
※継続セッションは3ヶ月単位となります


個人向けコーチング(個人を対象にしたコーチング)
 キャリア、昇進、成長/育成、部下/上司、組織、在宅勤務などの仕事上のテーマ
 人生の節目/人生の岐路、家族、移住などの個人のテーマなどに関わります
 継続セッション : 45分/回〜 月2回 x 3ヶ月 ※オンライン
 1回 11,000円〜
 

リーダー向けコーチング(企業の役員や経営者、自営業者、リーダーを対象にしたコーチング)
 大きな重責を伴う判断を迫られたり、顧客・社会・部下・取引先との間で凛と立っているリーダー
 誰にも相談しにくい立場のリーダーが精神的に健康で判断ができるようにコーチングで伴走します。
 継続セッション : 45分/回〜 月2回 x 3ヶ月 ※オンライン or 対面
 1回 11,000円〜

システムコーチング(組織を対象にしたコーチング
 組織の関係性コーチング(準備中)

企業向け 1on1サービス
 リーダー層向け1on1サービス(準備中)

コーチングに伴う、倫理規定は こちら をご覧ください

お客様から頂いた声は、こちらをご覧ください

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